Public speaking adalah aktivitas menyampaikan pesan kepada audience dalam skala apapun. Tujuan dari public speaking ada 3, untuk memberikan informasi, sebagai bentuk ajakan untuk seseorang dan untuk menghibur. Gejala takut dan gugup merupakan hal umum yang sering terjadi saat kita ingin berbicara di depan publik. Tetapi, hal tersebut bisa kita atasi dengan mengidentifikasi bentuk dasar dari gejala yang kita alami. Secara umum, gejala yang timbul saat atau akan berbicara di depan publik dibagi menjadi 2; yaitu gejala fisik dan gejala mental. Gejala fisik dapat berupa keringat berlebih, detak jantung meningkat, mulut kering, mual dan sakit perut. Sedangkan gejala mental berupa sulit fokus, keraguan diri, overthinking, dan malu.
Read more